９月のピークスにダブルエントリーしたからには、それなりに準備をして臨みたい。 自分のコンディションについては、大きく分けて二つのテーマがあり、一つは体重管理でもう一つは登坂力の向上。 体重管理は基本的に減量であり、ベストと思える65キロ前後で…

いつものように、北方面へヒルクライムライド。 上根峠の登り入口近くにある潜龍峡の桜が綺麗に咲いてました。 本格的な春到来（＝本格的なライドシーズン到来）という感じで心も浮き立つ。 今日はいつもより時間が取れそうなので、上根峠を越えてからは国道…

先週末、龍頭山アタックの時には雪があったが…。 23度ってもう少しで夏日じゃん。 ということで、本日は久しぶりに弟とライド。 コースはカワナミロードを太田川の上流に向かって進み、飯室から191号線で加計方面に向かった後、県道38号線で豊平に登る道をセ…

遂に9月開催（長野県蓼科）のピークス（知らない人はネットで調べてください）にエントリーしてしまった！しかも２日間のダブル（一般&変態）で…。できるのか？俺…。こうなったらやるしかない！ 開催までの6ヶ月間をこの際しっかり愉しんで、完走という目標…

先週末は天気が悪かったり時間がなかったりで乗れず、週末ライドは2週間ぶり！今日も理解のある妻に感謝しつつ、寒風をついて自宅を出発。 自宅周辺は昨晩少しだけ降雪があり、北方面の路面状態が心配だったが、上根峠辺りの路肩沿いにも残雪はなし。気温は5…

最近、週末に100キロ前後をコンスタントに走っている。これができるのは健康な体と、自転車に乗ることができる時間を持つという、二つの条件が揃っているから。 実は２年前に大腸憩室出血というの発症して自宅で倒れ、救急車で病院に運ばれたことがある。そ…

まだまだ寒い日が続くが、この寒ささえ我慢すればライドはできる。今週末は日曜日に仕事の予定が入っているため、土曜日に時間のやりくりをしてヒルクライムライドを計画。路面コンディションで雪の心配がないところはと考え、海沿いの野呂山へアタックする…

先週からの寒波の影響で、ここ1週間自転車に乗れていない。多少は寒くても、路面コンディションさえ何とかなれば乗ることはできるが、着雪や路面凍結になってしまうともうお手上げ。人によっては室内でローラー台を使う等する場合もあるんだろうが、私にはそ…

もうすぐ日本に大寒波がやってくる！ ということで、天気が大丈夫そうな土曜日に江田島へ。 フェリーで広島港から江田島の切串港へ。前回の江田島ライドは海岸沿いのブルーラインを走るオーソドックスなコースだったが、今回はヒルクライムのコースを織り交…

週末がずっと仕事だったので、火曜日に有給をとる。もちろん当日の天気は事前にチェック済。だって自転車乗りたいじゃないですか。 ということで、雨の心配もないところで出発。 寒い。今日は北方面を走ろうと思い、上のサイコンの写真は上根峠に向かったと…

ついこの間、紅白歌合戦を見たような気がするが、気がつけば１月も半ば。 昨日は日曜日だったが仕事があり出勤をする。年明けすぐは季節どおりの寒さで、特に朝のライドは手足が寒さで辛かったのが、この日は３月くらいの暖かさでとても快適に走れた。 河川…

新年明けましておめでとうございます。 今年の正月、広島地方は穏やかな晴天が続き、それは絶好のライド日和だったのですが、そうはいっても正月早々から家族そっちのけで自転車三昧というわけにもいかず、ひそかにその機会をうかがっていたところ、1月8日か…