今週末のライド時間として約4時間確保！
雨上がりの路面コンディションなので、いつものような北広島町方面の山中は避けて、近場の安佐北区、安佐南区内で走ることに。まずは春日野アタック！
団地入口の登り始めにあるLAWSONから春日野の一番上にあるTOPof春日野という区画までのコースを本気で登る！タイムは10分34秒。結構速く走れたと思っていたが、帰宅してから自分のベストタイムを調べてみると、5年以上前のタイムだけどなんと9分03秒！😳
今回のタイムより1分30秒も速く走っている…。😱
加齢によるものと思われるが、そんなことは認めない！諦めたらそこで終わり（by安西先生）じゃないですか。😠
これから計画的に体幹トレーニングや減量に取り組んでリベンジしてやるぞと思いつつ、春日野から畑峠へのヒルクライム！
ここは車がほとんど通らない（たまに走っています）ので安心して走れる。
瀬戸内海まで見渡せる景色に癒やされつつ、畑峠をパス。😉
一気に下ってから西風新都まで登り、71号線で奥畑地区へ。
ここの坂は勾配は10%ないが、結構距離がある。登りきったところから戸山方面に進み、そここら191号線経由で安佐北区に入って、あさひが丘と岡田トンネル越えの登り2本をやっつけて帰宅。
走行距離が約80キロで獲得標高が1,500メートル。本番のピークスは走行距離がこの倍で獲得標高は約3倍の4,500メートル！体幹を鍛えるのと減量を今後の重点課題として計画的に取り組み、加齢に負けない体づくりだ！😅
